Что лучше есть при кашле у ребенка старше года?
В последнее время тема здоровья младенцев и детей продолжает накаляться на крупных социальных платформах и родительских форумах. Особенно в период смены времен года проблема кашля у детей старше года оказалась в центре внимания родителей. В этой статье будут объединены горячие дискуссии и авторитетные предложения со всего Интернета за последние 10 дней, чтобы предоставить вам научные и практические планы диетического питания.
1. Виды кашля и соответствующие рекомендации по питанию.
| Тип кашля | Основные симптомы | Рекомендуемая еда | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|---|
| Холодный кашель | Белая и жидкая мокрота, заложенность носа и насморк. | Запаренная чесночная вода, каша из зеленого лука | Избегайте холодной еды |
| Ветрово-жаровой кашель | Желтая и густая мокрота, боль в горле | Суп из сиднейских сычуаньских моллюсков, вода из белой редьки | Избегайте острой и жирной пищи |
| аллергический кашель | Сухой кашель без мокроты, усиливающийся ночью. | Медовая вода (старше 1 года), суп Тремелла | Проверьте на аллергены |
2. Топ-5 ингредиентов, облегчающих кашель, которые горячо обсуждаются в Интернете
| Рейтинг | Ингредиенты | Использование | Эффективность | Применимый возраст |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Сидней | Тушеный каменный сахар/Сычуаньские гребешки | Увлажните легкие и облегчите кашель | 6 месяцев+ |
| 2 | белая редька | Кипяченая вода/медовый маринад | Уменьшение мокроты и вентиляция | 8 месяцев+ |
| 3 | мед | Запивать теплой водой | Антибактериальное и противовоспалительное действие | 1 год+ |
| 4 | Лили | Варим кашу/варим суп | Питает Инь и увлажняет сухость. | 10 месяцев+ |
| 5 | кумкват | Пропаривание каменного сахара | Регулируйте ци и устраняйте слизь. | 1 год+ |
3. Рецепты от кашля, рекомендованные диетологами
1.Сиднейский суп из лилий: Очистить и нарезать кубиками грушу, потушить с сушеной лилией и ягодами годжи, пока она не станет мягкой и подгнившей. Подходит для детей с сухим кашлем без мокроты.
2.Морковно-медовый напиток: Белую редьку нарежьте кубиками и замаринуйте с медом на 2 часа. Возьмите сок и смешайте его с теплой водой (обратите внимание: мед подходит только детям старше 1 года).
3.Зеленый лук и сироп из белого имбиря: Отварите зеленый лук и кусочки имбиря с коричневым сахаром в воде, что оказывает существенное влияние на кашель, вызванный ветром и холодом.
4. 10 вопросов, которые больше всего волнуют родителей
| вопрос | Профессиональные ответы |
|---|---|
| Можно ли пить молоко при кашле? | Рекомендуется пить после разведения и воздержаться от приема, если у вас чрезмерное выделение мокроты. |
| Что делать, если кашель усиливается ночью? | Поднимите подушку на 30 градусов и пейте теплую медовую воду перед сном. |
| Через какое время диетическая терапия подействует? | Обычно 3-5 дней, упорный кашель требует лечения. |
| Каких фруктов следует избегать? | Цитрусовые могут раздражать горло |
| Могу ли я есть яйца в качестве дополнения к питанию? | Если у вас нет аллергии, вы можете употреблять его в небольших количествах. |
5. Меры предосторожности
1. Все диетические рецепты должны обеспечивать свежесть ингредиентов и гигиеничность процесса приготовления.
2. Если вы кашляете более 1 недели или у вас появляются такие симптомы, как лихорадка или одышка, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
3. Впервые пробуя новые ингредиенты, вам следует протестировать небольшое количество, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии.
4. Поддерживайте влажность в помещении на уровне 50–60 % и пейте больше теплой воды, чтобы разжижать мокроту.
Недавно эксперты по воспитанию детей сделали специальное напоминание: весной концентрация пыльцы увеличивается, поэтому детям с аллергическим кашлем следует избегать выхода на улицу и при необходимости использовать очистители воздуха. По педиатрическим данным третичной больницы, аллергические факторы составили 35% детей с кашлем в марте, что на 12 процентных пунктов больше, чем в предыдущем месяце.
Напоследок родителям напоминают, что диетотерапию можно использовать только как вспомогательное средство. Если кашель вашего ребенка сопровождается следующими состояниями, немедленно обратитесь за медицинской помощью: постоянная высокая температура, затрудненное дыхание, синие губы, отказ от еды или ненормальное психическое состояние.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
